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拉肚子可以喝酸奶吗

参与医生

航空工业三六三医院 魏娜 副主任医师
腹泻若由细菌、病毒感染等因素引起或进食后反复出现腹泻,不建议喝酸奶,短期内禁食对缓解症状比较有效。 若未出现上述情况,可以考虑进食酸奶,酸奶本身含有很多益生菌,对肠道恢复有帮助,但仍要注意喝酸奶的时间,最好在餐前1-2小时饮用,进餐前后胃酸分泌会增多,酸奶吃到胃里面后益生菌会被胃酸破坏掉,所以不宜在进餐前后饮用酸奶。此外,市面上多数酸奶是冷藏的,有些患者的胃肠道可能对凉性东西比较敏感,建议在室温放置一段时间再进行饮用,也可购买常温酸奶进行饮用。
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