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产妇要忌口的蔬菜
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师

怀孕期间患者应注意均衡搭配饮食,保证营养全面性,以下食物建议患者少吃或不吃:1、易产气蔬菜:如土豆、甘薯、芋头;2、偏凉性蔬菜:不利于温补体质,如茄子、生菜、白萝卜;3、其他:辛辣、刺激、油腻、高糖、高盐食物。怀孕期间患者需保证优质蛋白摄入,多进食新鲜的蔬菜及水果。妊娠10个月中患者需全面管理饮食,不仅需保证胎儿生长发育,还需控制自身体重在正常增长范围内,如果体重增长过多,会增加高血压、糖尿病发生的几率。

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