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婴儿缺钙吃什么补得快

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
婴儿补钙的方法如下:1、调整饮食结构:让孩子多吃含钙高的食物,如虾皮、豆制品、油麦菜或紫菜,这些食物含钙量都比较高;2、增加乳汁含钙量:如果婴儿是母乳喂养,可让妈妈多吃含钙高的食物,同时让妈妈多喝牛奶、骨头汤,这些也能够使妈妈乳汁中的含钙量增加,从而对于婴儿补充钙也有良好的效果;3、进食奶粉>600mL/d:如果是奶粉喂养的孩子,奶粉中已经添加了一定成分的钙质,这时只要保证孩子进食奶粉>600mL/d,孩子每天所需要的钙量,就可以满足其生长发育的需要;4、药物补充:如果经过上述饮食补充,孩子仍然存在有低钙症状,可通过药物来补充,可选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒或乳钙软胶囊,在补钙的同时,还需要补充维生素D3来促进钙吸收。
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