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面瘫吃什么食物最好
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首都医科大学附属北京安贞医院 李颖 副主任医师
面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。对于周围性面瘫,最常见的原因是面神经炎,多数和病毒感染、抵抗力下降、受凉相关。此时患者要清淡饮食,多吃含有维生素的食品,比如西红柿、橙子等含有维生素C的水果。如果是中枢性面瘫,考虑可能和急性脑血管病有关,需要根据不同的情况进行相应的饮食,比如有高血压,此时要求低盐、低油饮食。如果有糖尿病,还要避免含单糖类的食物摄入,同时要进行定量的随餐。建议均衡饮食,吃少加工的食物以及新鲜蔬菜、水果,多喝水。出现面瘫之后,除饮食之外,休息和康复锻炼也非常重要,可以在早期进行面肌的活动、康复锻炼,有助于康复。而对于面瘫的饮食而言,它是一个偏辅助的次要因素。
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