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糖尿病在血糖过高时是否适合运动
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参与医生
首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者在血糖过高时是否适合运动,要根据患者的意愿来完成,大多数患者在血糖过高的情况下不愿意运动。血糖过高一般都是发生了感染或糖尿病酮症酸中毒,这时患者的三多一少症状非常严重。由于多饮、多尿、多食、体重下降、机体无力,所以患者不愿意运动。大多数糖尿病患者在没有感染的情况下,血糖不是十分高,才有意愿进行一部分锻炼。要求糖尿病患者运动,多在餐后半小时到1小时进行。因为这时血糖开始逐渐升高,适量运动可以增加外周组织,对胰岛素的敏感性,使得血糖下降,对糖尿病患者有利。不建议患者空腹、大运动量训练,由于空腹训练以后或大的运动量,容易发生低血糖,低血糖是导致糖尿病患者致命的伤害。所以糖尿病患者应该以自己能够承受的运动为主,一般活动30分钟左右,略微出汗最好。糖尿病患者运动时最好是有同伴一起进行,以免发生低血糖,有人帮助进行急救。
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