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如何减掉腿部脂肪
- 如何减掉腿部脂肪
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西安市第四医院 何志 副主任医师
腿部脂肪太多,具体的减掉腿部脂肪的方法主要有以下几点:
1、合理饮食:要养成良好的饮食习惯,营养要均衡,不要暴饮暴食,不要吃太多高脂和高糖类的食物,减少脂肪在腿部的堆积;
2、适度锻炼:要养成良好的运动习惯,适度的运动锻炼才能消耗掉腿部的脂肪;
3、脂肪抽吸术:通过脂肪抽吸的办法,将腿部多余的臃肿的堆积的脂肪组织抽走,属于微创手术,通过小切口就能够完成,可以很大程度上解决腿部脂肪堆积的问题,效果比较明显。
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