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糖尿病人能否吃枇杷
- 糖尿病人能否吃枇杷
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
糖尿病病人是可以吃枇杷的,枇杷营养比较丰富,而且含糖量比较低。研究发现每100g的枇杷中,大约含有6g糖,所以枇杷是低糖的食品,糖尿病病人是可以适量摄入。另外枇杷也有很多其他功效,枇杷里最重要的就是苦杏仁苷。苦杏仁苷具有平喘止咳的作用,所以在临床有枇杷露,用于治疗支气管炎、治疗咳嗽,这也是枇杷的功效。还有枇杷里含有丰富的维生素,尤其维生素A的含量比较高,同时还含有胡萝卜素,所以可以通过吃枇杷对视力有一定改善。另外枇杷汁可以涂到脸上,还有祛斑的作用,有一些抗氧化的作用。所以枇杷其实还有很多功效,枇杷里的胡萝卜素比较多,所以短时过多摄入枇杷,可能会导致胡萝卜血症。另外枇杷的果仁不能吃,因其有毒,所以在食用枇杷的时候,要注意这些事项。还有在食用枇杷时,建议不要在餐前以及马上进食后就去食用枇杷,这样都会影响到血糖,还是建议在两餐的中间去食用。
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