收藏 手机看

分享

糖尿病是否可以吃枇杷

参与医生

中南大学湘雅医院 王敏 副主任医师
糖尿病患者可以吃枇杷,但是有科学合理吃枇杷的诀窍,应该遵循糖尿病饮食控制的原则,即总量控制、种类细化和多样化。其实枇杷这类水果的升糖指数不是特别高,即使是非常甜的枇杷,升糖指数也不如西瓜高。但是如果一餐进食大量的枇杷,还是会对血糖造成一定的影响,所以进食枇杷的时候,要看患者的血糖控制情况。如果血糖控制良好,空腹血糖在4-7mmol/L左右,餐后在10mmol/L以下,就可以在早餐或者两餐之间选择3-5颗枇杷适当选用,作为餐间水果和餐时水果来选用,此时血糖控制良好,一般不会对血糖造成过多的波动,但不建议在吃枇杷的时候,再选用其他的主食或者零食。如果血糖本身控制就比较差,空腹血糖在10mmol/L以上,餐后血糖在15mmol/L以上,这个时候任何水果,尤其是甜的水果,都特别不适合食用。如果特别想吃枇杷,改善一下胃口,可以吃一颗或者半颗,仅仅解决一下味蕾的问题,不推荐作为常规水果来选择。总之,枇杷作为水果的一种,糖尿病患者选择和食用有科学的诀窍。
相关视频