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受到惊吓导致的失眠一般多久恢复
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参与医生
北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
受到惊吓的程度不同,本人的应激能力不完全一样,所以引起的失眠现象多久能恢复,很难有一个确切的数字。一般的惊吓在一个应激能力比较强的患者身上,可能1-3天就可以恢复。如果惊吓程度比较严重,本人的应激能力、适应能力比较差,身体比较软弱,可能时间长一些,1-2周或1个月都有可能。个别患者会由于一场惊吓造成了永久刺激,很长时间都不能恢复,常常失眠、做噩梦,回想受到惊吓的场景,甚至碰到类似场景会形成条件反射,不但有失眠,还可以有其它的不适症状。比如因为交通事故造成了惊吓,患者在很长的时间,在数年的时间,不要说看交通事故,看到汽车,甚至听到了汽车的喇叭声,都会引起惊吓、慌张、恐怖、失眠等。这是一个个例,但是也说明了受到惊吓以后引起的失眠,个人表现的程度不完全一样,可能很短时间,几天时间就能恢复。也可能几个月、几年,也有的人时间很长,形成了条件反射。所以根据个人体质不同,受惊吓的程度不一样,时间可长可短,仅供参考。
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