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每天跳绳能降血压吗
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参与医生
中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
每天跳绳对高血压患者有好处,而且每天跳绳可以使血压有下降趋势,但只是降压药物方案的辅助措施,尤其是有氧运动,可以辅助性使血压出现下降趋势,但不能根本、有效降低血压,甚至治愈高血压。目前临床研究显示,如果每天坚持进行有氧运动,可以有效改善心血管机能,而且高血压的患者每天坚持进行跳绳这类有氧运动,可以使微循环得以改善,使血压有轻度下降的趋势。对于高血压患者更重要的治疗应该在高血压的专科医生的指导下,长期甚至终生口服降压药物,目前在临床中安全、有效的降压药物包括五大类,分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。患者具体服用哪类降压药物、服用剂量、服用时间需要由高血压的专科医生进行指导,在服药的同时要密切监测血压,定期到高血压门诊进行复查。
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