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刚流完产不能吃什么

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
现代医学从产科与营养学角度,对于流产后饮食,无特殊禁忌。因流产后属于特殊生理状态,机体内分泌环境从妊娠快速向非孕状态转换,身体免疫功能及生殖器官损伤需要修复。此时避免进食生冷、辛辣、寒凉性食物,此类食物可引起胃肠道不适,导致消化不良、腹泻等发生,从而影响产后营养物质吸收和恢复,包括产后免疫功能及生殖器官的恢复。此外还需注意避免酒精类食物,及变质、不新鲜食物的摄入。通常建议在此特殊阶段,适当良好的饮食结构与营养的供给,对于促进流产后身体康复,避免疾病发生存在重要意义。在正常饮食结构前提下,增加优质蛋白、矿物质、维生素及膳食纤维的摄入,同时注意进食清淡、容易消化食物。
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