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体质差的患者该如何调理身体
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西安交通大学第一附属医院 孙连庆 主任医师
从中医角度进行分析,体质比较差可能是气虚、血虚、阴虚或阳虚导致。针对不同原因,可以选择不同方法调理身体,常见原因如下:1、气虚:吃具有益气作用的食物,比如山药等,具有较好补气作用的食物,也可以通过使用各种参类,比如人参、西洋参、党参、黄芪等单味中药,达到补气的效果。补中益气丸、参苓白术散等具有较好的补气的效果,可以用于气虚患者对身体的调理;2、血虚:可以吃阿胶、红枣、桂圆之类的食物,或熟地、当归、白芍等具有补血作用的单味中药,也可以服用四物汤、归脾汤等有补血作用的药物,进行身体的调理;3、阳虚:可以吃具有温热特性的食材,比如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香等,也可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物,调理身体;4、阴虚:可以吃具有滋阴作用的食物,比如梨、百合、荸荠等,可以通过部分单味中药,比如麦冬、芦根、石斛等,或者服用中药复方,六味地黄丸、一贯煎等药物,对于阴虚体质具有较好的调理作用。
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