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糖尿病可以吃橘子吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以吃橘子,但要注意进食的时机和控制进食量。若糖尿病患者血糖很高,则不建议吃橘子等水果,因为有可能进一步增高血糖,甚至有可能发生糖尿病的急性并发症,比如酮症酸中毒、高糖高渗状态(高渗高血糖综合征)。糖尿病患者血糖若控制在正常范围内,则可适当进食水果,但要注意控制进食量。基本原则是,糖尿病患者每餐吃水果的量是正常人的1/3-1/4,比如正常人1次能吃1个橘子,糖尿病患者就建议将橘子分4次吃。遵守上述原则既能品尝水果的美味,又不至于增高血糖,让血糖波动不会太大。患者进食水果后,需注意监测血糖情况,以了解此类水果对血糖的影响,因为不同水果的升血糖能力不同,而同一个水果对于不同患者,其升血糖的能力也不同。通过记录和观察,以便患者了解此类水果对患者血糖的影响,将来在吃水果时多加注意,以避免血糖出现波动。
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