维生素E是脂溶性的维生素，需要遵照医嘱适当地补充维生素E。维生素E对于人体的好处：1、有比较强的抗氧化性，能够帮助体内清除自由基，起到细胞保护、抗氧化的作用，对于一些心脑血管疾病起到辅助治疗的功效；2、维生素E还叫做生育酚，有助于女性生产以及生育，对于自然流产以及习惯性流产都有一定的辅助作用；3、具有一定的美容养颜功效，能够延缓衰老。过量摄入维生素E的坏处：1、长时间过量地使用或者无指征地补充维生素E，有可能会出现相关的副作用，比如恶心、眩晕，还有可能会发生口角炎、皮肤皲裂；2、影响其他药物的吸收。