填充下巴的方式有多种，包括玻尿酸注射、脂肪填充、假体填充等，每种方式都有其各自的优缺点和适应人群。
1. 玻尿酸注射：这种方法属于非手术性质，疼痛度较低，恢复时间快。但玻尿酸在填充后1年左右会被吸收，需要反复注射。因此，对于需要长期维持填充效果的人来说，可能会增加注射的次数和成本。
2. 脂肪填充：自体脂肪填充可以减少排斥反应和感染的风险，同时减少医疗成本。但脂肪填充不能一次达到效果,仍需反复多次填充后,才可能达到效果,而且需要多次吸脂,增加机体其他部位的损伤。
3. 假体填充：假体填充下巴能永久维持效果，性价比也让比较高。目前常见的假体填充材料有硅胶和膨体两种。硅胶丰下巴后期容易出现骨吸收导致牙龈外翻的问题。而膨体不会，并且与人体组织相容性也比较，术后效果也更加自然真实。
综上所述，没有哪种下巴填充方式是“最好”的。不同的求美者根据自身情况应该慎重选择填充方式。如有需求，建议咨询专业医生。
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