牙齿美白的方法主要有以下几种：
1. 柠檬：柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。可以把柠檬汁或切片用来刷牙，或者用柠檬汁来擦牙齿，坚持一段时间会有明显效果。
2. 草莓：草莓美白牙齿，把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。
3. 盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，可长期使用。
其他牙齿美白方法还包括定期使用牙线清理牙缝、定期洗牙、牙齿漂白等。重要的是保持口腔清洁和健康的生活习惯。如有牙齿美白需求，建议咨询专业牙医。
导航
