这些紫色食物堪称“天然抗氧化剂”
桑葚
“五月桑葚赛人参”。桑葚是桑树的成熟果实，生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。
一般紫黑桑葚酿酒最佳，红的入味。桑葚洗干净后直接食用，味甜汁多，也可以晒干或略蒸后晒干食用。
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