这些紫色食物堪称“天然抗氧化剂”
蓝莓
“ 黄金浆果 ”。小小的蓝色浆果，直接食用酸酸甜甜的。也常被用在果冻、果酱与派上，或做成蓝莓汁。
在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名第一，是联合国粮农组织，认定的人类五大健康食品之一。
- 上一篇：火火火！嘴上常起泡一定要这样败火
- 下一篇：生姜红茶的6大功效 三类人不宜喝
- 03-15
- 11-02
- 02-22
- 06-28
- 03-13
- 06-22
- 12-14
- 02-22
- 精彩必读
-
-
大部分男士都抽烟，抽烟不仅会对男士的...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
