这些紫色食物堪称“天然抗氧化剂”
紫薯
紫薯能够拯救很多妈妈!不爱吃红薯、白薯、马铃薯的小朋友，在看到蒸好的紫薯时，也会兴奋不已。
紫薯含异常丰富的两种花色素成分：矢车菊色素与芍药色素。这两种色素为已知最强的天然抗氧剂。
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