- 问
- 怎么会这样想,是强迫症吗?
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43岁
2013-07-27 19:58 浏览6447次
病情描述:
我跟朋友去三清山旅游,在栈道上拍完照,老公拿着相机在后面,我想老公要相机,所以手向后伸,没转头,这样我就担心后面的人会不会拿针扎我,请医生帮我,开导开导我。
- 答
您好,当初有没有感觉到什么异常的?指导意见您描述的情况很罕见,基本不会发生,建议试试转移注意力,比如运动运动,看看电视剧等。
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2013-07-27 16:06
- 答
你好,从描述上来看是担心後面的人会不会拿针扎你,我们思维长时间下来会形成固定的思路模式,这个想法里面隐含着对於可能事实的害怕,『有可能後面真的会有人会拿针扎我』,於是我们就倾向於去相信,这个想法是真的存在。如果这个想法只影响几天的话,那就没有什麽关系。这个想法出现的时候,不要去相信它、不要去认同它,试试看几次都转回头看看,就会知道後边其实根本就没有人也没有针,而是我们的担心在作祟。希望有帮助到你,祝好!
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2013-07-27 17:06
- 答
朋友你好!你这样的担心的确是多余的,但如果只是出现在那一次、那个场景的话,没有关系,并不会影响你的正常生活。每天我们都会出现各种各样的想法,有的比较可怕所以我们记住了,但想法只是想法,它并不是真真实实发生在我们身边的事情,所以没有必要过于担心。就让想法一闪而过吧。如果你现在感觉后怕,那是很自然的心理反应,不必介怀。如果你有兴趣了解这方面的知识,推荐你看《为何压抑强迫冲动总是徒劳无功》这篇文章,希望对你有帮助!
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2013-07-27 18:16
- 答
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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2013-07-27 20:25