- 问
- 得了强迫症怎么自我调节呢
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22岁
2013-10-18 13:08 浏览8879次
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病情描述：
要是出现了强迫症，不想去医院怎么办呢？有没有什么调节的方法呢？ 得了强迫症怎么办？不想去医院
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
强迫症属于是心里疾病的一种，严重的情况下是需要用药物和心里疏导来结合治疗的，平时心情不要太紧张，放轻松心情。试试每天早上深呼吸，经常散步来自我调节一下。
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指导建议：
我建议你呢到医院看一下心里医生，在做一个检查，结合身体情况，来选择治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，强迫症的诊断是有一定的依据的，临床表现具有以下特点：1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。5.持续时间在2周或2周以上。
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指导建议：
虽然你可能也看过了强迫症的症状表现，但是还是希望你不要过早的对号入座。比如说有的人有洁癖，经常洗手，但不能说他有强迫症，因为他在洗手这个过程中是主动的愉悦的，从他心里来说洗手时必要的，这是他的生活习惯而已。所以，建议你去医院专科诊治，而不要自己主观猜测，这样反而增加了自己的心理负担。希望你健康快乐！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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个人认为吃药打针不过是治标不治本，真正康复要靠自己的心灵，这个病别人很难帮你。你自己在发病时不要老是想着痛苦，要认真观察自己此时心灵的感觉与状态是如何的，然后自己尝试找到自己的解决办法，这是自己最好的办法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你可以多进行积极的心理暗示。告诉自己出现强迫症病不可怕。每当强迫症出现的时候，告诉自己不要这样做，进步的时候进行自我肯定。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症属于是心里疾病的一种，严重的情况下是需要用药物和心里疏导来结合治疗的，平时心情不要太紧张，放轻松心情。试试每天早上深呼吸，经常散步来自我调节一下。我建议你呢到医院看一下心里医生，在做一个检查，结合身体情况，来选择治疗。
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