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- 得了抑郁症的病人在饮食中需要注意什么？
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25岁
2014-08-25 04:11 浏览9444次
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病情描述：
我自从和相恋五年的男朋友分手后就有了不开心的情况了，到现在我还会有绝望的想法。感觉到自己的脑子现在也不好用的厉害了，会在想事情的时候特别的困难。到医院进行了检查后，医生说我得了抑郁症了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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