好像得了洁癖强迫症，怎么克制？

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好像得了洁癖强迫症，怎么克制？: 3岁
2012-05-11 02:22 浏览9633次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

洁癖症是指太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，就是洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，洁癖强迫症指导意见建议多去户外参加娱乐活动，让自己的心情开朗起来，不要太压抑自己。全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值。就会慢慢的好起来，。

杜涛

主治医师

已帮助 2657 人

2012-05-10 23:29

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好每个健康的人都有正常的免疫系统，不必过于担心。指导意见建议放松心情，人不可能生活在一个无菌的环境；平时注意基本的卫生，小心意外伤口的处理；加强饮食的营养；对宝宝过分的保护可能对他的身体和心理成长都不好。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2012-05-10 23:33

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！通过强迫与反强迫的内心矛盾与痛苦，属于典型的洁癖，是强迫症的一种表现形式之一，长期处于矛盾之中，容易消耗能量，导致神经衰弱，疲惫不堪，需要健康指导。意见与建议人是矛盾的结合体，对于自己，有时勇敢，有时懦弱，你现在的懦弱主要是长期回避与他人与外界的的沟通，人是群居的，需要通过与外界的互动不断调整自我，认识自我，然后适应，融入生活，作生活的主人，生活才可能真实有意义。你现在的紧张主要是自己不知不觉的成为了过客，所以被动。鼓励自己多与人与外界的沟通交往，先从亲人朋友开始，亲密与信任可以让压力降低。学习放松技巧如晚饭后带着孩子与邻里的沟通交往，选择适合自己的放松运动如瑜伽等，通过运动修身养性，增加悟性，增强适应协调能力。