如何治疗轻度抑郁症

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如何治疗轻度抑郁症: 29岁
2012-04-07 18:42 浏览7233次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

不吃药是对的。天下没有一种药可以治好抑郁症。抑郁症是什么?就是内心的难过和不安。所谓心病其实就是。心病还需心药医。为什么抑郁？先找到原因，我觉的任何一个抑郁都是一种糊涂的表现，因为他没有看开，对于生活总喜欢装牛角尖。这种人就容易抑郁症。抑郁症其实就是自己和自己内心的挣扎和不断自责所带来的背负心态。要给自己装牛角尖。记住，你不给自己烦恼，别人永远不会

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2012-04-07 18:55

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有用(12)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，非常理解你的心情，不过，你的抑郁症只是你的个人推断，并没有经过专业医生的诊断，我想，这个推断可能不怎么可信。医学心理学上，对抑郁症的界定有严格的标准，并不仅仅是你的那些症状。众所周知，谁遇到不开心的事情都会滋生一定的抑郁情绪，但这并不代表患上了抑郁症，建议你仔细想一下，最近有没有压力过大，脑力劳动过度，过度紧张，作息无规律的情况，有没有经历过严重的负面事件刺激，身体有没有什么不良反应，这些都会使你抑郁的，如果有，请你补充叙述，以便为你提供及时有效的服务！