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- 轻度抑郁症怎么自我治疗？
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21岁
2014-08-01 21:28 浏览9536次
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病情描述：
情绪很失落，头痛头晕，记忆力下降，做什么事都没有以前的信心和兴趣，睡眠也不好，我一年前也有过类似的状况，去看过心理医生，也吃了中西药调养好了，可是半年不到遇到不顺的事又复发了，也没敢和家人朋友讲，我一边还想学习一边还想工作，可是又特别压抑的学不进去，不知道该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的描述，建议去医院就诊指导意见最好是找专门的大夫来治疗，随便拿药只会耽误病情，建议去脑病科就诊。平时放松心情，适量运动，找个知心朋友，实在没有可以在网上找一个倾诉对象
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。指导意见这个情况，可以服用一些疏肝解郁的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少，是神经症的一种，是一种心境障碍。指导意见您还是可以在医生指导下用药治疗的，常用的帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等就是可以的，还可以配合心理治疗的，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
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