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- 得了抑郁症的病人怎么进行食疗？
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38岁
2015-04-11 08:57 浏览7051次
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病情描述：
女人总是多愁善感的，老公生意忙平时还顾不上我，我总是爱胡思乱想，最近总是有点疑神疑鬼，后来到医院检查医生说是轻微的抑郁症，让饮食上注意些，想得到怎样的帮助：得了抑郁症的病人怎么进行食疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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