- 问
- 抑郁症的病人是怎么样进行食疗的？
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52岁
2015-04-14 03:31 浏览9126次
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病情描述：
不知道为什么今年一年的时间里也是不开心的厉害，到现在我感觉到没有一样事情可以让我开心起来的，有时还会特别的自卑和悲观的，后来看过了医生才知道我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的病人是怎么样进行食疗的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作
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