- 问
- 我有抑郁症需要怎么办啊？
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45岁
2015-05-05 08:41 浏览7950次
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病情描述：
我最近觉得我自己的心情非常的压抑，我很是怀疑自己已经有了抑郁症了，我很是为我自己感到担心，我觉得这个病是非常的可怕的，但是我不想去看心理医生，我觉得我自己很无助，不知道怎么办。想得到怎样的帮助：我有抑郁症要怎么办？有什么办法？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。
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