- 问
- 抑郁症患者在平常做些什么对病情有利？
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27岁
2015-06-05 02:06 浏览6723次
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病情描述：
我因为家里的原因，还有平常工作不顺利，老是自己一个人胡思乱想，而且哪里都不愿意去，老是想自己一个人呆着，不想和外面的人接触，朋友带我去看心理医生，心理医生说我是得了抑郁症，现在开导后感觉好很多。想得到怎样的帮助：抑郁症患者在平常做些什么对病情有利？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，也要多参加活动，要多与人交流，来释放自己心底的压力，要学会自己排解自己的压力。
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