众所周知,这女性多吃阿胶是有益处的,比如我们可以多吃一点阿胶枣,可以把它加入奶制品中,也可以直接食用,或者沏茶喝,除了阿胶枣外,还有阿胶糖,女性生理期可以冲着饮,可以补血、理气,从古至今,就有女性应多吃阿胶的说法,比如以前的御膳房可能会定期给贵人们送阿胶制品,这其中最常见得就是阿胶糕,那大家知道如何熬制阿胶糕吗?
配料:阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、冰糖250克、黄酒2瓶(绍兴黄酒或即墨黄酒为宜)制备:原料准备:将黑芝麻干炒,不断翻炒至清脆声,闻到香味为止;将核桃仁掰成小块儿,不要夹杂硬壳和中间的隔子;阿胶块用打粉机打碎,利用溶化;无打粉机可以用黄酒泡1-2天至阿胶溶化。在阿胶糕的配方中,阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒是常规配方,如果遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1-2两枸杞;如果便秘严重,可加入2-3两松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可加入2-3两桂圆肉;如果失眠严重可以加入1-2两酸枣仁粉,以上配方需根据自己的身体状况或在医师指导下酌量添加,切勿盲目加。
熬制过程:先准备一个不锈钢托盘,上面铺上一层保鲜膜,保鲜膜上刷一层香油,将阿胶粉和冰糖倒入盛有黄酒的不锈钢锅内,搅拌均匀,最好用电磁炉做,这样容易掌握火候,开火熬制。用120度熬制40分钟左右,把阿胶熬得很黏很稠,再把准备好的黑芝麻核桃仁放入搅拌均匀就好了,倒在托盘里,铺平冷却,然后切块儿。
注意事项:因使用电磁炉加热快,锅底容易糊锅,因此要不断的搅拌,尤其是到熬制后期,如果120度容易糊锅就调低至100度,但仍要不断搅拌,以防糊锅;冰糖量可以根据个人口味适量添加,也可以用其他物料代替,如蜂蜜,桂圆肉,木糖醇等。