网传火龙果上火是真的么

一提起红色或者其他暖色差不多就好就感觉不像凉性水果，那么最近以来火龙果很受人们喜爱，有段时间网上疯狂传说吃多了火龙果会很上火，据研究结果表明，吃火龙果不仅不上火，相反还能起到去火的功效，火龙果肉性偏凉，是一种去火的水果，不仅如此，火龙果的营养价值也很丰富，低热量、低脂肪、高纤维，是美容瘦身之佳品，网传火龙果上火是真的么?

火龙果是一种非常好的瘦身减肥食物，在减肥期间如何通过减肥期间通过火龙果来减肥呢?下面就要介绍给大家一个火龙果减肥食谱，通过火龙果来轻松达到瘦身减肥的目的。作用： 火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的功效。

火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的功效。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用，火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制作血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体保健有着重要功效。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子、止咳、润肺、通便的功效。便秘的人经常吃火龙果，能起到通便的作用。另外火龙果具有解毒的功效，对一些炎症，比如因为上火而出现嘴角发炎等病症，具有明显的改善功效。所以说吃火龙果不仅不会上火，反而还能起到不错的去火功效。