蕨麻的功效与副作用详情

在电视剧西游记中有一个片段让我印象非常的深刻，那就是孙悟空偷吃了贵重的人参果还推到了人参树，惹下了滔天的错误受到惩罚，一直以来都对人参果特别的感兴趣，想知道究竟现实生活中有没有人参果的存在呢，其实是有的，人参果就是蕨麻，虽然现实生活中的蕨麻没有小说中那么的神奇，但是你也不要小看它，蕨麻也是一种非常有营养的食物不然也不会有这个名字了，那么蕨麻的功效与副作用是什么呢？

蕨麻系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙僧，常以其入药。六七月间开花时的全草，还可用来收敛止血，止咳利痰，亦作滋补。蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，故长食之，确有人参延年益寿的功效，因此被人们美誉“人参果”。蕨麻含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C，以及淀粉、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、脂质、胆碱、甜菜素等。

蕨麻的功效与副作用

蕨麻补气血，健脾胃，生津止渴，利湿。用于病后贫血，营养不良，脾虚腹泻，风湿痹痛。无任何副作用，？煎汤，研末，亦可煮食或生食。一般可以熬粥，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，副作用较小。含收缩及松弛平滑肌的两种成分，但作用很弱。增强平滑肌蠕动或提高张力之成分则为胆碱。有人报告在临床上对月经不调有良好功效，但对子宫无解痉作用。可引起心收缩期停止，与洋地黄有协同作用，故可能有强心成分

几乎没有副作用，人参果主要的功效可以补胃健脾，里面含有丰富的蛋白质，还有非常多的维生素和一些微量元素，更有着一些自己奇特的作用，而且人参果里面含的汁液非常多，可以很好的缓解口渴的状态，人参果更可以加强肠胃的吸收能力，消化不良的时候吃一个人参果可以取到很好的效果，而且人参果当中的维生素c可以起到软化血管的作用，维生素c还可以增强人体的抵抗力，所以食用人参果，只要不过量是不会产生副作用的。