孕妇吃冻柿子好吗

冻柿子这个美味可不是一年四季都能吃到的，只有在北方的冬季才能吃到正宗的冻柿子，拿出来之后，放到凉水里面，一会柿子的表面就会结出一层薄薄的冰层，而且柿子本身的味道也会变得清冽甘甜，真的是冬季美食；在北方冬季水果匮乏，所以柿子是非常不错的选择，那么孕妇吃冻柿子好吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇吃冻柿子好吗？

怀孕可以吃冻柿子，虽然柿子性凉，但是控制一个吃柿子的量，孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一。

一、食用功效

1、补充维C：冻柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C。

2、润肠通便：冻柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

二、药用功效

1、润肺生津：冻柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

2、解酒：冻柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。

3、治疗地方性甲状腺肿大：冻柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

4、冻柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。