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高血压也能传染吗？

发布时间：2016-04-09 来源：中华康网

　　很多朋友都知道，传染性疾病一般都是通过病菌传播的，如：肝炎、流感等，可是您知道高血压也能传染吗？下面咱们共同来交流一下高血压是怎么传染的？

　　首先：遗传因素，上一代的基因传给下一代，高血压存在这种状况吧，从这个角度讲高血压疾病是不是一种“传染”？

　　其次：生活方式的复制和影响，比如：小张的父亲喜欢吃咸的东西，平时炒菜的时候就会习惯性的多加盐（即氯化钠，科学已经证明，人体如果摄入钠过多就容易患高血压），父母的饮食习惯直接影响着小张的饮食习惯，久而久之这么复制下来，小张的血压也就高了起来！

　　所以，高血压虽然不是依靠病菌传播的，但是靠不正确的生活习惯复制得病的也是屡见不鲜！希望您和家人都重视起来改变自家不正确的生活方式，让大家远离高血压的困扰！

　　对于高血压的治疗给您几个建议：

　　第一，心态最重要，不要认为患了高血压就一定是终身离不开药。告诉您，不一定！生活当中很多慢性疾病都是可以通过饮食的调节、运动的配合、中医经络按摩的方法得到有效控制的，可以做到少吃药甚至不吃药的效果。

　　第二，做一些简单的穴位按摩，如：早上起来揉搓头顶百会，力度要集中，力道要适当切忌用力过大过猛，感觉微痛就可以了（一个方向36次）。晚上洗脚后入睡前按摩双脚涌泉穴左右脚各36下，有灼热感最佳，每天坚持做对于降血压很有好处。

　　第三，严格控制饮食，尤其钠的摄入量，国家规定成年人一天最好不能摄入超过6克盐，时刻保持细胞内钠、钾平衡。多吃一些富含钾的水果，如：香蕉、葡萄、木瓜、苹果等。

　　第四，每天补充矿物质，如：钙、镁、铁等，对于高血压而言营养调节是至关重要的，维C、B族维生素是绝对不可缺的。但矿物质这种重要的人体必须元素经常被人们忽略，很多人只顾大量的补充维C、B族等这些营养素，恰恰忽略了矿物质。专家提示：人体可以自己生成营养素，但惟独矿物质是必须从外界去补充的自身是生成不了的，少了矿物质其他营养素即便补了也发挥不了作用，所以矿物质是或不可缺的。

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