小张35岁,是公司中层干部,工作繁忙,经常应酬、熬夜,最近总感觉头昏脑涨、提不起精神、浑身发僵,于是到医院就诊。医生在问了病情后测了血压,结果140/100mmHg。医生建议:1,休息,避免过劳熬夜,减少应酬;2,饮食清淡;3,最近3天每天测量血压。小张按照嘱咐休息,清淡饮食,第二天测血压130/100mmHg,第三天测血压120/95。医生给他诊断高血压,并让他做了化验。小张通过生活规律调节和饮食调节,自我症状好转。血压也有所下降,就坚持生活调节。在此后的3个月里,他间断测血压高压总在120mmHg左右,而低压却一直高于90mmHg。最后,医生给他诊断高血压病,建议他进一步降压治疗。小张心想:我年纪轻轻,如果现在开始吃药,多麻烦啊,但不吃药血压仍旧高,又损害健康,纠结啊!针对这种情况,医生建议小张:继续生活调节和饮食控制,同时增加有氧运动每天步行12000步,减轻体重。在医生的建议下,小张佩戴了个计步器每天督导自己尽量步行运动,开始了进一步改变。中国医科大学航空总医院心血管内科雒生杰
许多人不明白,光有低压高算不算高血压?当然算啦。其实,在现实生活中,象小张这样的只有低压升高的高血压患者很多。他们大多是年富力强的年纪,发现高血压时只有低压升高,高压正常或轻微升高。随着年纪增长和大动脉的硬化和弹性消失,就表现为高压明显升高,而低压正常或明显降低,脉压很大的现象。
所以,低压高是高血压的一种表现形式,一定要认真对待。
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