月经不调女性生活中需要多吃什么呢
发布时间：2015-11-17 来源：中华康网
月经不调，想必是女性之中最为常见的疾病，一般每一个女性都会遇到月经不调的问题，此时除了就医进行一定的治疗之外，需要做的就是进行饮食的调理，从而可以早点远离月经不调对于女性的危害，下面主要介绍一下月经不调女性生活中需要多吃什么呢?
乌鸡煲山药
材料：乌鸡1只，山药200g，枸杞、大枣、花椒、葱、姜适量。
做法：乌鸡去内脏后洗净备用，山药打皮切块，用清水泡着，以免变色，枸杞洗净备用，葱切段，姜切片;砂锅中倒入足量水，放入乌鸡，煮沸后，撇去浮沫放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜，转文火煲2个小时;加入山药，适量盐调味即可。
红枣山药汤
材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉、白砂糖适量。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
山药炖排骨
原料：排骨500g，山药200g，草果1个，桂皮1小块，香片1片，枣4颗，山楂4片，菊花5朵，葱、姜、料酒适量。
做法：排骨放入凉水烧开后焯一下，用热水洗净;排骨加热水，放入葱、姜、料酒、草果、桂皮、香片、枣、山楂、菊花炖2小时;山药洗净切滚刀块，放入，炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
其实很多时候女性出现月经不调都是因为肾虚造成的，此时就需要进行补肾，通过调理使得肾气充足，精血旺盛，自然女性月经就通调了，而山药算是一种具有健脾胃、补肺肾的食物，建议女性生活之中可以多吃，吃法上述介绍的这些都是很好的。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：生活中如何调理月经不调
- 下一篇：生活中应该如何预防月经不调
- 本文延伸阅读
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-27
- 2016-04-29
- 2016-04-27
相关文章
- 月经不调会有生命危险吗
- 月经不调能活多久
- 月经不调会影响患者的寿命吗
- 月经不调会不会导致死亡
- 月经不调会死吗
- 月经不调会影响寿命吗？
- 雷死：关于月经和大姨妈的解释
- 月经不调患者要注意哪些生活细节
- 生活中如何预防月经不调
- 不良生活习惯会导致月经不调的出现
- 生活中应该如何预防月经不调
- 月经不调女性生活中需要多吃什么呢
- 引起月经不调的行为有哪些
- 由于工作生活等压力，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象，这对女性的正常工作生活带来了很大的影响，如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象，月经不调的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
