在喝酒前可以考虑，适当用胃黏膜保护剂保护肠胃，特别是外源性的胃黏膜保护剂，比如铝碳酸镁、铝镁加、硫糖铝等，这类胃黏膜保护剂可以直接覆盖到黏膜表面，起到保护胃黏膜作用。最关键还是需要大家少饮酒，或适量饮酒，不要造成酒精过量摄入。过量摄入酒精，肯定会对胃黏膜造成刺激，可能会造成胃肠道不适，特别是饮酒时，有可能进食东西相对较多，也会造成胃肠道的负担加重，所以能不饮酒尽量不饮酒。