- 女人怎样补气虚
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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
女人补气虚,通常可以分为药物和非药物两类方法,具体如下:一、药物治疗:1、四君子汤:由党参、茯苓、白术、甘草构成,对于补气有很好的作用;2、生脉饮:适用于气阴两虚的患者;3、八珍汤:气血两虚的患者,可以用四君子汤加四物汤,即八珍汤进行治疗;4、十全大补丸:气血不足且偏寒的患者,可以用十全大补丸进行治疗;5、其他草药:部分草药可以单味食用或泡草药服用,如黄芪、党参、太子参等都很好的补气作用。二:非药物治疗:1、针刺:针刺足三里穴、气海穴都有很好的补气作用;2、艾灸:艾灸关元穴、足三里穴;3、锻炼:可以进行适合、适当的锻炼,如意拳站桩功、太极拳;4、其他调节:大枣等食物有很好的补气作用,另外患者需要调整情绪,如果情绪较好,气血运行比较通畅,对气虚调理有一定的促进作用。
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