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月经期间什么时候喝红糖水比较好

参与医生

月经期间什么时候喝红糖水好,因人而异,月经量少的女性和月经量多的女性有差异,具体如下:1、月经量少的女性:平时体质比较寒凉,月经量比较少、颜色比较黑且有痛经情况的女性,在刚来月经的时候就可以喝红糖水。红糖是初炼蔗糖,营养成分流失比较少,同时红糖水又有健脾、暖胃、益气、补血、活血、化瘀的作用。月经量比较少、颜色发黑的女性喝红糖水可以增加子宫的血液循环,促进经血排出,就可以缓解痛经的症状。红糖水还含有比较丰富的铁元素,所以能起到补血的作用;2、月经量多的女性:月经量本来就比较多的女性这时不适合喝红糖水,因为如果喝红糖水增加子宫血液循环,可以使得月经量更加增多,严重的时候会导致贫血。所以什么时候喝喝红糖水,什么样的人应该喝红糖水因人而异。
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