正常人每日血压波动呈现明显的两峰一谷的规律。因此对于无症状无病史的健康查体者而言，若上午8-9点或下午16-18点两个峰值的血压均未升高，基本可以排除高血压的可能性。而对于正在服用降压药，需评价降压药效果的患者，除了上述两时间段外，需加测晨起服药前血压以及夜间睡前的血压；若有条件可进行24小时动态血压监测，评估可更全面、更准确。 在测量血压时，要求房间安静，温度舒适。测量前30分钟避免吸烟、摄入咖啡因及运动，静坐放松3-5分钟，避免交谈。手臂置于桌上，上臂中点与心脏处于同一水平，背靠椅背，双脚平放于地板上禁止交叉。测量者选用大小合适的袖带，使用经过认证的上臂式血压计进行测量。此时测出的血压可准确地反映患者真实血压水平。