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小孩可以喝豆浆吗

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩可以喝豆浆,因为豆浆当中含有大量的植物蛋白和磷脂,同时还含有丰富的维生素B1和维生素B2,此外豆浆当中还含有丰富的钙质,这些营养物对于小孩生长发育都是非常有益处的。但是也要注意,由于豆浆是一种植物蛋白,对于小于一岁的婴幼儿来说,消化系统还没有完全发育成熟,消化吸收的能力还比较弱,这种情况下如果过早地进食豆浆,可能会导致小孩胃肠道负担过重,不能够将豆浆消化,从而引起小孩出现胃肠功能紊乱。例如小孩可以出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况,所以说一岁之内的小孩,一般不建议口服豆浆。一岁以上的小孩喝豆浆的时候也要注意,刚开始喝豆浆的时候要少量的添加,观察小孩是否有对豆浆过敏,或者是其他的不良反应,如果没有任何不适的症状,可以逐渐增加小孩喝豆浆的量。但是也不建议小孩每天都喝豆浆,一般一周喝两到三次就可以,因为豆浆当中还含有大量的雌激素,如果长期大量的给小孩口服豆浆,有可能会导致雌激素过高,从而引起小孩出现性早熟的情况。
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