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小孩睡前吃东西对身体的危害

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩睡觉前吃东西的危害,主要包括有以下几个方面:1、消化不良:入睡前,进食过多的食物,导致孩子入睡时,消化系统仍然处于工作状态,被迫刺激胃酸和消化酶分泌,此时会出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等临床症状,从而影响睡眠,导致入睡困难,或者睡眠过程中睡不安稳、翻来覆去,频繁的夜间惊醒;2、肥胖:由于孩子入睡前进食过多食物,而又很快地进入睡眠状态,其新陈代谢就会减慢,导致进食的食物所产生的热量,不能够被人体消耗掉,而在体内大量的蓄积,长时间就会引起孩子发生肥胖的情况;3、加重原发病:若孩子本身伴有呼吸或消化系统的基础疾病,仍然在其入睡之前进食过多的食物,导致入睡后会出现胃食管反流,从而加重呼吸系统和消化系统的原发病。
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