小孩睡觉前吃东西的危害，主要包括有以下几个方面：1、消化不良：入睡前，进食过多的食物，导致孩子入睡时，消化系统仍然处于工作状态，被迫刺激胃酸和消化酶分泌，此时会出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等临床症状，从而影响睡眠，导致入睡困难，或者睡眠过程中睡不安稳、翻来覆去，频繁的夜间惊醒；2、肥胖：由于孩子入睡前进食过多食物，而又很快地进入睡眠状态，其新陈代谢就会减慢，导致进食的食物所产生的热量，不能够被人体消耗掉，而在体内大量的蓄积，长时间就会引起孩子发生肥胖的情况；3、加重原发病：若孩子本身伴有呼吸或消化系统的基础疾病，仍然在其入睡之前进食过多的食物，导致入睡后会出现胃食管反流，从而加重呼吸系统和消化系统的原发病。