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菠萝蜜小孩子能吃吗
- 菠萝蜜小孩子能吃吗
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北京协和医院 肖娟 主任医师
对于1岁以上的小孩子可以适量吃菠萝蜜,菠萝蜜是比较有营养价值的水果,含有多种碳水化合物、维生素、矿物质,对于小孩子补充营养和促进生长发育都比较有价值,而且菠萝蜜含有蛋白酶,能够增强消化功能,促进对食物的消化、吸收。还含有比较丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,对于缓解便秘具有很好的辅助作用,但是在给小孩子吃菠萝蜜时要注意以下几点:1、过敏:菠萝蜜属于热带水果,所以过敏体质的小孩子食用后容易出现过敏,所以一开始要少量尝试,年龄太小的小孩子不建议吃;2、适量吃:菠萝蜜含糖分比较高,碳水化合物丰富,所以给小孩子适量吃即可,不宜过量,以免引起糖负荷过重的问题。
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