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糖尿病患者能吃菠萝蜜吗,有什么要求

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
菠萝蜜口感很甜,对于糖尿病患者主张均衡饮食,食物的多样化或者多彩化,有助于改善糖尿病患者的生活信心,或者生活状态,但是菠萝蜜相对糖分含量比较高,只不过它有部分含有的是果糖,可能直接升糖作用不强,因此糖尿病患者可以吃菠萝蜜。但是有几个要求,具体如下:1、血糖控制平稳:比如空腹血糖在7-8mmol/L,餐后血糖在10-11mmol/L的时候,这时候血糖不太高,适当吃菠萝蜜可能不会对血糖造成太大影响,不会导致血糖突然升高,此时机体比较平稳;2、避免一次吃太多:任何一种水果,包括菠萝蜜,糖尿病患者都可以吃。但是不建议一次吃太多,可以切几片吃,或者上午吃一部分,下午吃一部分,晚上吃一部分,这样分几时段来吃,就可以避免血糖的忽高忽低;3、避开进餐时间:吃菠萝蜜的时候应该在两顿饭之间,千万不要在饭前吃,或者吃完饭马上吃,这样都会影响血糖波动。
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