-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病患者是否可以吃花生
- 糖尿病患者是否可以吃花生
-
参与医生
首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者可以吃花生,但其实应该不是特别推荐吃花生。因为对于大多数的糖尿病患者而言,都是合并的高脂血症、冠心病、动脉硬化性的血管病。因为糖尿病本身就是血管病,而在整个2型糖尿病患病之中,合并血脂异常的比例就是非常高,同时会合并冠心病、脑血管病都非常高。而且也知道其实花生的主要成分是油脂,如果过多地摄入花生,势必会增加血中的血脂的水平,会加速整个动脉硬化的进程,也会影响到血管的病变。但是偶尔吃1-2个花生,其实影响还不会大,最怕患者一次可能会吃很多的花生。所以对糖尿病的患者,可以吃花生,但不是特别推荐。如果吃花生,推荐尽可能地少吃,一次吃2-3个,分几次来吃,千万不要一次大量过多地摄入。因为花生毕竟还是油脂,而且花生的能量还比较高,这样对整个的血糖控制,应该非常不利。所以对于肥胖,伴有高脂血症的患者或合并冠心病的患者,要尽可能避开能量高的富含油脂的花生、瓜子,这一类的食物,使血糖尽可能控制。因为在整个的饮食结构里,脂质的含量比较低,在15%-20%。如果脂质含量比较高,势必会增加脂质转化为糖的可能性,影响血糖的控制。
相关视频