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颈椎变直如何治疗

参与医生

北京大学第一医院 张道俭 副主任医师
颈椎变直的治疗措施具体如下:1、颈椎变直要端正坐姿,减少低头的时间,尽量把电脑抬高,减少低头动作,避免颈椎曲线进一步恶化;2、伏案工作一段时间后应该适度活动,进行颈椎的后伸、仰头动作,避免曲线变直;3、睡觉时避免高枕,睡觉前将枕头置于脖下做颈椎过度的后伸,纠正颈椎变直,恢复颈椎的曲线;4、如果很难保证少低头,可以戴颈托支撑、牵引、制动,帮助恢复颈椎的曲线,避免进一步恶化;5、有些人颈椎变直时合并有肌肉痉挛,这时可以服用消炎止疼药、松弛肌肉药,肌肉放松后更有利于颈椎的曲线恢复。
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