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婴儿6个月辅食食谱
- 婴儿6个月辅食食谱
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首都医科大学宣武医院 周小凤 副主任医师
一般宝宝6个月时可以添加辅食,宝宝4个月就可以加少量米糊,根据情况可以逐渐添加。6个月的时候可以加少量蛋黄,如先加1/4蛋黄,逐渐过渡到半个蛋黄。加辅食的时候要观察宝宝大便的情况,如果宝宝加完辅食以后出现腹泻、消化不好的症状,需暂缓加辅食。6个月的时候还可以加少量果泥、米糊,另外还可以加少量蔬菜、果汁等。
这些辅食的添加要遵循一个原则,从少到多、循序渐进,由1种逐渐过渡到2-3种。6个月的宝宝除喂奶后,还可以加米粉、米糊、粥、少量蛋黄、果泥、菜汁、少量肉类。
不同宝宝消化功能强度不一样,跟据每个宝宝不同体质采取添加顺序。边加辅食边观察宝宝食欲情况,同时要观察宝宝大便情况,如果明显加辅食后宝宝出现腹胀、腹泻的情况,辅食要暂缓添加、循序渐进。
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