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婴儿6个月辅食吃什么

参与医生

中国人民解放军总医院 刘欢欢 主任医师
6个月婴儿已经需要开始添加辅食而不能仅喂奶,实际辅食添加属于较为重要的窗口期,通常建议家长给婴儿选择泥糊状食物。6个月婴儿较为适合食用无颗粒泥糊状食物,此时也可逐渐训练婴儿咀嚼和吞咽功能,但家长需注意该年龄阶段婴儿仍需以奶作为主食,不可本末倒置。家长可给婴儿安排每天4-5顿奶和1顿辅食的喂养,辅食添加原则是由少至多、由稀至稠、逐渐加量。由于婴儿6个月时从母体所携带的铁质已无法满足自身需求,因而在辅食选择上首选强化铁米粉以预防营养缺乏性的缺铁性贫血。除强化铁米粉外,家长还可给婴儿配备菜泥、果泥、肉泥、肝泥等辅食。
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