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为什么减肥后醒得早

参与医生

郑州大学第二附属医院 刘春岭 主任医师
减肥之前这些患者往往会有合并鼾症,学名叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征,也就是患者在夜间睡眠的过程中会存在缺氧的现象。虽然睡的时间足够长,或者躺下就可以睡着,很多人误认为他睡得很香。但是由于气道的狭窄,反而会导致脑缺氧,甚至全身其他器官和组织的缺氧。第2天的时候虽然经过一晚足够的睡眠,但是他的头脑还是不够清晰,会产生头晕、脑胀、记忆力下降、脾气暴躁,就是睡眠增多的现象,第2天早上老想睡觉。通过减肥以后有可能鼾症在不同程度上得到缓解,甚至消失。患者的精力和脑缺氧状态就得到了一些修正和缓解,第2天精力各方面都比较充沛,体力也比较旺盛,这也可以让他醒得更早一些。
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