每天早醒的原因具体如下：一、生理性原因：因为到了老年睡眠时间只需要4-6个小时，所以如果他睡的比较早，一般到了晚上或者早上3-4点钟就会醒过来，也表现为早醒的现象。这种情况不影响睡眠质量，白天可以照常的日常工作、学习，都没有影响，这是一个生理现象，不予干预。二、病理性原因：1、精神疾病：见于抑郁症的患者，或者精神问题的患者，容易出现早醒的症状，这是睡眠障碍，这种情况要做量表检查，如果确诊是因为精神方面的疾病造成的早醒，要针对抑郁症或者精神分裂症进行相应治疗，才能改善早醒的症状；2、睡眠质量下降：因为经常熬夜、疲劳造成睡眠质量下降，睡眠时间缩短以后，一般都会在12点钟以后睡觉，睡眠质量下降以后就会导致半夜醒过来。一般需要调整睡眠时间和睡眠质量，要早点睡觉，最晚不要超过11点钟睡觉，因为12点钟以后睡觉和11点钟以前睡觉不一样，11点钟之前睡觉容易入睡，还容易保证睡眠质量，睡觉前不要吃奶茶、咖啡，要喝牛奶和蜂蜜水，帮助入眠，可以泡脚、洗热水澡等，改善入睡困难和睡眠维持的障碍情况，可以保证比较良好的睡眠时间和睡眠质量，不容易出现早醒的状况；3、大脑缺血、缺氧：老年人血管硬化以后，会出现大脑缺血、缺氧的状态，缺血、缺氧会影响大脑的睡眠质量，从而造成早醒的现象，或者失眠的现象；4、呼吸暂停综合征：这种情况也会造成早醒，因为呼吸暂停以后会造成大脑缺血、缺氧，所以会导致早醒或者容易失眠，此时需要通过简易呼吸机进行治疗，可以改善症状。